Thérapeute psychocorporel
Reconnecter corps et esprit, esprit et corps.
Ecouter son corps, parler à son corps.
Travail thérapeutique par le Jeu de Sable
Ce travail permet, par une liberté d’expression non-verbale, une exploration suivie d’une mise en mot.
Transformé en un espace sécurisé et malléable, le bac à sable permet de projeter son monde intérieur, de l’inconscient au conscient, via des objets symboliques.
Les scènes de vie ainsi recréées peuvent être explorées. Vous pourrez trouver un nouveau sens dans ce que vous avez exprimé et mettre en oeuvre des issues positives, d’abord dans le bac, puis dans votre vie.
Efficace à tout âge, il permet de verbaliser les émotions, de travailler les troubles anxieux et les traumatismes (violences, deuils, …), les difficultés relationnelles ou les expériences de vie difficiles.
Les émotions
De l’éducation émotionnelle à la clarification émotionnelle, comprendre ses messages intérieurs que sont les émotions est une clé essentielle pour les réguler, améliorer vos compétences sociales et relationnelles.
Les différentes étapes :
- comprendre ves émotions ;
- reconnaitre vos émotions ;
- développer votre empathie ;
- communiquer sainement vos émotions.
Art thérapie
Autre moyen de passer de l’inconscient au conscient : l’art !
Pas besoin d’être un Michel-Ange ou une Frida Khalo pour lâcher sur le papier ce que l’on a dans le ventre afin de comprendre ou évacuer ses émotions, ses pensées, ses expériences.
Même si toutes les techniques sont utilisables, j’utilise régulièrement l’Hakanohi, jeux de carte développés avec Sylviane Pirnay et Mary Van Nieuwenhoven.
Emotional Freedom Techniques
Les techniques de libération émotionnelle (EFT) permettent de traiter l’information d’une émotion jusqu’au bout de son processus.
Cela se fait en tapotant sur des points précis le long des méridiens, rééquilibrant le corps énergétiquement, réduisant l’intensité de l’émotion bloquée jusqu’à son évacuation.
Gestion du stress et des anxiétés, traumatismes ou souvenirs douloureux, auto-sabotage (je parle plutôt d’auto-protection inconsciente qui n’est plus d’actualité), …
Kinésiologie
La kinésiologie est un ensemble de techniques utilisant le test musculaire pour mettre en évidence la présence de stress en lien avec vos difficultés, ainsi qu’avec les déséquilibres énergétiques de votre corps .
La kinésiologie est souvent associée à des croyances , des neuro mythes amplifiés et des concepts ésotériques qui peuvent susciter des doutes légitimes.
Dans ma pratique, je propose une approche différente, cohérente avec les principes de la thérapie psychorporelle et inscrite dans la continuité de mes formations suivies comme l’écoute active, l’Analyse Transactionnelle, la psychopathologie, …
Je n’ai pas de baguette magique ni de boules de cristal me permettant de connaitre ou prévoir votre histoire personnelle.
Plutôt que de m’appuyer sur des idées non-fondées ou des interprétations ésotériques, j’utilise la kinésiologie comme un outil concret d’écoute du corps.
Les tensions musculaires et les réactions corporelles sont des indicateurs précieux des émotions et du stress que je prends en compte pour vous accompagner dans votre thérapie.
Responsable de ma pratique et des conséquences que celle-ci peut avoir, je me réserve le droit de ne pas commencer ou d’arrêter un séance de kinésiologie si je perçois que celle-ci n’est pas ou plus indiquée. Ce n’est pas pour autant que je vous abandonne, j’ai d’autres outils me permettant de continuer votre accompagnement.
